Beneficios del masaje para tu cuerpo

Las células nerviosas, al sentir una presión fuerte en la piel, disparan, en una fracción de segundo, la señal de relajamiento al cerebro que activa el sistema nervioso parasimpático, encargado de combatir el estrés. Este envía un mensaje para que los pulmones respiren más lenta y profundamente. Además, durante el masaje, el ritmo cardiaco puede disminuir a 10 latidos por minuto, y la presión arterial car hasta un 8 por ciento. Estimuladas por la presión sueva del masaje, las células blancas de la sangre, responsable por combatir las infecciones, aceleran su actividad. Entre otros beneficios del masaje para tu cuerpo, reduce también la producción de hormonas del estrés, como el cortisol y la vasopresina.